Тренировки!!HELP

Здравствуйте,могли бы вы мне помочь с тренировками? Я уже как 2 года тренюсь без режима!Тупо прихожу разминаюсь и сразу там комбинации какие-нибудь или мув кручу,может подскажите может есть какой нибудь режим чтоб трениться по нему или график или план там я не знаю???

Подкачка и растяжка для power move

http://www.power-move.ru/lessons/podkachka-i-rastyazhka-dlya-power-move

А если нужен режим и тренировки - найди тренера он тебе всё устроит и проследит, чтобы ты не халявил. А если не хочешь - то сам себе придумай, или с другими бибоями, чтобы тренить всем в одно время ; )

Отправить комментарий