Заход на гелик сверху..

Подскажите пожалуйста как научиться делать заход на гелик сверху, ну или ещё как этот заход по другому называют "на плечо" Не могу сообразить как его выполнить. Ну этот заход не только на гелик конечно, но ина бочку и многое другое:)
Подскажите пожалуйста, заранее спасибо!!!

Твист kabantos

]]>http://www.youtube.com/watch?v=msnINqH9Jv0]]>
Вот из этого
авна как-то нужно сделать что-то похожее на твист

гелик через голову

Не подскажыте зарания спасиба

windmill через голову

Привет ребята меня зовут мирлан мне 14 лет у меня не получается гелик через голову

Windmill 2 оброт

Всем доброго времени суток!
У меня есть проблемка с выполнением гелика(Windmill), ранее я писал на форуме, что кручу гелик 1 оборот не по кругу, а в сторону. Эта проблема давно уже исправлена у меня, спасибо:)))
Но появилась ещё одна уже 2 недели всё одно и тоже. Кручу первый оборот без единой ошибочки, но хочу сделать 2-3-4 броты падают ноги, то есть после оборота ноги сами ставятся на пол, а должны ноги и таз быть всё время в воздухе, не касаясь пола. 
Видео нет у меня но я думаю вы поняли меня,
Помогите пожалуйста
Заранее спасибо

обучение элементам

Сделаете обучалку по Shoulder spin пожалуйста

Не выходит флай....

Я не могу понять как правильно флай сделать.Когда я заканчиваю оборот и меняю руки у меня падает левая нога(так как делаю по часовой стрелке)можете объяснить почему?вот ссылка на видео https://vk.com/video71417359_167280708(смотреть в вк)

Не выходит флай....

Я не могу понять как правильно флай сделать.Когда я заканчиваю оборот и меняю руки у меня падает левая нога(так как делаю по часовой стрелке)можете объяснить почему?вот ссылка на видео https://vk.com/video71417359_167280708(смотреть в вк)

Тренировки!!HELP

Здравствуйте,могли бы вы мне помочь с тренировками? Я уже как 2 года тренюсь без режима!Тупо прихожу разминаюсь и сразу там комбинации какие-нибудь или мув кручу,может подскажите может есть какой нибудь режим чтоб трениться по нему или график или план там я не знаю???

Помогите с Muchmills(бочка)

Помогите пожалуйста,не могу крутить больше чем один Muchmills(бочка),я когда делаю он у меня высокий какой-то получается,ну не через голову,а мне бы хотелось через голову,вы незнаю как можно уменьшить прыжок может какие-нибудь упражнения или видяхи..Зарание спасибо!