Windmill 2 оброт

Всем доброго времени суток!
У меня есть проблемка с выполнением гелика(Windmill), ранее я писал на форуме, что кручу гелик 1 оборот не по кругу, а в сторону. Эта проблема давно уже исправлена у меня, спасибо:)))
Но появилась ещё одна уже 2 недели всё одно и тоже. Кручу первый оборот без единой ошибочки, но хочу сделать 2-3-4 броты падают ноги, то есть после оборота ноги сами ставятся на пол, а должны ноги и таз быть всё время в воздухе, не касаясь пола. 
Видео нет у меня но я думаю вы поняли меня,
Помогите пожалуйста
Заранее спасибо

Когда выходишь с плеча, встань в высокий татл фриз, тогда вероятность того, что ноги упадут будет намного меньше

Голову держи ниже, а лучше всего чтоб голова касалась пола, тогда жопа бедет выше и ноги не упадут.
Не забывай про складку, когда на спине то пятки должны быть в районе головы а не ниже таза.
Если не понял то я не виноват

Отправить комментарий