Блин помогите не могу выйти на ноги из backdrop

Люди помоги те как выйти из backdrop на ноги.Backdrop умею хорошо а вот выйти на ноги не получается   мож какие нибудь упражнения есть.Зарание спасибо!!!!!

Когда падаешь вниз/приземляешься - сразу делай максимально жесткую складку (тяни ноги на себя). А потом - со всей дури выстреливай ногами вверх. Желательно при этом держать ноги прямыми. Короче - складка решает. ; ) И ещё одно - выпригивать надо на широко расставленные в стороны ноги, потому что при этом центр тяжести поднимается на на много меньшую высоту --> мув сделать легче + меньше тратишь сил + меньше устаёшь.

делай заход и выход из backdrop по-отдельности
принцип как и в бочке - разбиваешь элемент на две половины и...

Отправить комментарий