Не выходит флай....

Я не могу понять как правильно флай сделать.Когда я заканчиваю оборот и меняю руки у меня падает левая нога(так как делаю по часовой стрелке)можете объяснить почему?вот ссылка на видео https://vk.com/video71417359_167280708(смотреть в вк)

Я не могу поднять тело в конце, можете объяснить как?

Кирилл, а ты не пробовал управлять в полете обоими ногами?

В каком именно смысле?

Ты во первых таз не подымаешь, из-за того, что не машешь ногами, т.е. ты пытаешься сделать мах правой ногой не машешь ей до упора и пытаешься начать махать левой ногой. Попробуй потянуть носки мах появится автоматически и пытайся ногами тянуться вперёд словно хочешь схватить что-то

Вот на мой взгляд один из лучших роликов по обучению флая!

http://www.youtube.com/watch?v=FVkwvLFe53I

Все нормально, такая проблема была и у меня. ]]>http://vk.com/video195697235_167369715]]> Силушек у тебя маловато.
Смотри на сайте видео растяжка и подкачка. Когда сможешь держать такой уголок и тянуть такой шпагат как у них то тогда не будет у тебя таких проблем и вопросов.

Отправить комментарий