Мой флай

Парни,что не так? Чего не хватает? Нужен совет
Вот видео https://www.youtube.com/watch?v=FPUDHx_PQRc

Ноги не своди сзади. Шпагат нужно тянуть. И тренировать сам флай, элемент не тяжелый, нужно тупо много тренить.

Поддерживаю. Ноги НЕ надо гнуть и сводить. Шпагат точно не помешает. И еще проблема в том, что когда жопа переходит назад надо сильнее замахивать ногой назад - это поможет выше поднять жопу когда ноги сзади. На спичаг не надейся - это всё хуйня - флай делается больше махом чем силой. Делай спичаг для спичага и горизонта, ну и в выходе с флая наверх он тоже важен. Да ты и так считай шаришь, надо только отшлифовать получше, чтобы красиво смотрелось, более по гимнастически. Не заябывай себя сильно, ато когда устал - 100% нихуя не выйдет. Самое то - пробовать в начале трени после хорошей разминки. Посмотри видосы bboy Funt, Punisher. Или вот это видео: http://www.youtube.com/watch?v=1qpOVNlVhcU

Скачай на комп и смотри покадрово. Трень побольше.

А тут че с флаем не так:

?

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=czRxX5hBe1s

А и Забыл спросить и подскажите пожалуйста, что тут не так.... с флаем.......

Извиняюсь!!!

Добрый вечер!!!

http://www.youtube.com/watch?v=loOg5mIGHLY

Отправить комментарий