Флай.

Здравствуйте.
Не могу сделать второй оборот флая.Сколько не учу,всё не прёт.Как-то раз получилось сделать 2 оброта,но это было лишь один раз.Не могу понять:как выносить ноги на второй оборот.Первый,вроде,норм.Спокойно захожу с него в гелик,а вот когда пытаюсь второй получается чебурашка(как тренер говорит).Ноги согнуты,махи ели есть.Можете дать пару советов,подсказать упражнения?

залей видео

Привет!=)согласен залей видео.Тогда мы сможем дать более толковые совыты по конкретным проблемкам=)

Приветствую, Ace_exe, вот уже ответил на один вопрос, примерно по твоей теме(пропало количество оборотов), можешь прочитать тут(второй пост):
http://www.power-move.ru/forum/elements/okh-uzh-etot-gelik#comment-1281

Про круги Деласала, можешь найти инфу здесь:
]]>http://gymnastic-blog.ucoz.ru/article-circle-delasal.html]]>

Упражнения здесь:
]]>http://gymnastic-blog.ucoz.ru/training-delasal-list.html]]>

Чувак, попробуй задержаться немного по дольше на той руке, на которой ты в первую очередь начинаешь ставить. потом ногу подтягивай выше... и не останавливайся махать ногами.

Отправить комментарий