Помощь по AirTwist

Люди всем привет , у меня есть одна проблема по AirTwist когда нужно прыгать и менять руки я почему-то боюсь это сделать и незнаю почему толи просто не хочу толи боюсь что упаду , помогите избавиться от этого

Бояться будешь до того момента бока не упадешь пару раз смачна как упадешь страхи пройдут,если собрался учить твиста собирись,делай на траве,песке,матах,набирайся уверенности.

Я нен могу выйти на второй оборот твиста. После первого оборота ноги тянет к полу. Как их ужержать и выйти на второй оборот?

aleksawka тебе нужно бэк тренировать