Помогите с ФЛАЕМ

 я делаю 1 оборот и незнаю как зайти на в второй оборот Помогите.пожалуйста
 

Я сам пока не делаю, но научился делать типа флай на колесе ноги вместе.
Идешь к ближайшей школе. Находишь спорт-площадку. Там должно быть
на половину закопаное в землю колесо. Выбирай то, что повыше. И трень на
нем флай ноги вместе. Это на много легче, чем на земле. Думаю, это основное
подводящее упражнение. Эта хрень называется "круги двумя". Поищи обучалку
в ютубе. Обычно оно выполняется на коне. Гимнасты, кстати, тренируют это на
чем-то на наподобие огромного гриба обшитого кожей/дермантином, так натренить -
еще легче. Но такую ростошь - хрен найдешь. А если и найдешь - то тренер
скорее всего пошлет тебя куда подальше. ; )
И еще небольшой совет: Не ставь лалони слишком широко или слишком
узко. Самое нормальное расстояние, помоему, примерно 20 сантиметров.
Кстати, неудачно приземлившись и сев на колесо можно нехило, так
упасть на спину, так, что будь осторожен.

это во-первых называется томсон, а во-вторых, на земле учится тяжелее, но и делать будет легче, а на колесе ты выучишь, но потом либо ноги будут падать и цеплять пол либо еще что то. Не думай, что пытаюсь учить тебя, но это мои же ошибки. Но путем упорных тренировок за месяц на полу 3-4 оборота делаю

спасибо

Ну что? Получилось сделать хотябы 2 круга ?

P.S. Задрала эта RE-CAPTCHA.
Она тут какая-то кривая.
Срабатыват только с десятого раза о_О

А, нет. Тут просто невнятная галочка "Я не спамер". &#я! Откуда я мог знать, что её надо поставить? Юзабилити №#*^&ц.

Флай надо много тренировать, это не такой тяжелый элемент как твист. Нужно просто много практики.

Отправить комментарий